競技力アップのフィジカルリテラシー キッズ・ユース期における動き＆身体づくりの理論と実践
| 出版社名 | ベースボール・マガジン社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年12月 |
| ISBNコード |
978-4-583-11499-6
（4-583-11499-0） |
| 税込価格 | 1,980円 |
| 頁数・縦 | ２０７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
５つのコーチングスキル＋６つの身体能力へのアプローチで「身体素養」を高める！ |
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| 目次 |
第１章 フィジカルリテラシーとは（フィジカルリテラシーの考え方 |
出版社・メーカーコメント
フィジカルリテラシー（身体素養）とは、より豊かな生活をおくるために身につけておくべき、からだの領域を中心とした技術や知識のことです。本書では特に、キッズやユース世代の体力・運動能力向上に役立つ考え方とエクササイズを１冊にまとめました。エクササイズはどの競技や種目にも共通する汎用性のある120あまりの種目を写真と動画で紹介しています。普段のコーチングに導入し、子ども達の身体素養を高めましょう。