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BRAIN PLASTICITY自らを変える脳の力

出版社名 プレジデント社
出版年月 2023年3月
ISBNコード 978-4-8334-5194-9
4-8334-5194-8
税込価格 1,980円
頁数・縦 271P 19cm

商品内容

要旨

脳は、いくつになっても新たな能力を開発できる!BRAIN PLASTICITY(脳の可塑性)=脳は、さまざまな刺激に応じて自らを変える能力を持っている。ハーバード、スタンフォード、MIT、オックスフォード…世界の最先端の脳研究を徹底検証!アンチエイジング、病からの快復など…脳の可塑性を刺激して、新たな能力を開発するさまざまな可能性を紹介する。

目次

第1章 あなたの脳は毎日、変わり続けている
第2章 脳には自分で治す力がある
第3章 脳を変える力は悪い方にも働く
第4章 脳の健康を守るライフスタイル
第5章 子どもの頭を良くする7つの法則
第6章 瞑想、マインドフルネスは優れた脳トレ
第7章 脳の働きを最適化する賢い頭の使い方
第8章 脳のアンチエイジングの最前線

出版社・メーカーコメント

ハーバード大、MIT、UCLA、スタンフォードからドイツ、オランダ、英国の研究機関など、世界中の脳の最先端の研究を紹介、検証、分析して、「脳がどこまで変われるか」知られざる「脳の潜在力」とその可能性を解明する。脳は年をとっても成長する、認知症の快復した症例、欧米のビジネス界でも注目のマインドフルネス(瞑想)や、脳のアンチエージング法なども紹介。読者に自己肯定感や勇気を与えるポジティブなレポート。

著者紹介

ロウ,エリコ (ロウ,エリコ)   Rowe,Eriko
ジャーナリスト、ウェルネス・トレーナー。取材を通じ欧米の先端医療、ホリスティック医療、マインドフルネスなどを探求。著書に『太古からいまに伝わる不滅の教え108』、訳書に『「悟り」はあなたの脳をどのように変えるのか』などがある。元コーネル大学、ワシントン大学非常勤講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)