年はとった。しかし、なんか違う気がする。身体の衰え、お金の不安、変えられない生活習慣…理想と現実のギャップに戸惑う中年世代へ贈る、痛快オトナ考。

１章　どうやって年をとればいいんだろう（エブリデイ惑いまくり
老いと大人
趣味と大人
運動と大人
食と大人
お酒と大人）
２章　変わりたいと思っちゃいるけど（仕事と大人
休暇と大人
格好と大人
住まいと大人
お金と大人
フィクションと大人
おもしろと大人）
３章　ひとりで生きる、誰かと生きる？（インターネットと大人
人付き合いと大人
協調性と大人
恋バナと大人
家事と大人
リレーションシップと大人
子供と大人）
４章　そして人生はつづく（後悔と大人
怒りと大人
病と大人
終活と大人　親編
終活と大人　自分編）