わたしたちが暮らす世界は予測不可能なことの連続で、矛盾に満ちている。複雑な世界に生きながら、日々の生活で難しい判断を迫られ、意思決定をくだし、それに基づいて行動しなければならない。混乱を招く情報や、偽情報を前につまずくこともある。では、どうすれば、もっと客観的に物事を見られるのだろうか？複雑なものを分類して、うまく対処できるだろうか？本書では、作家・科学コメンテーターとしても人気の物理学者が、虹のしくみや相対性理論などを例に、「オッカムのかみそり」「洞窟の比喩」「インポスター症候群」「優越の錯覚」など、哲学的・心理学的なキーワードも駆使しながら、科学的な考えかたを日常に取り入れることを提案し、偏見をできるだけ取り除くこと、証拠に基づいた情報を集めることの重要さを説き、今よりもちょっとだけ科学的に考えて生きるために最良の８つのレッスンを提示している。「科学は政治とは違って、イデオロギーや信念体系ではない。ひとつのプロセスなのだ」

序章
第１章　真実と真実でないものをどう見分けるか
第２章　物事はもっと複雑だ
第３章　謎は大切にすべきもの、だが解くべきもの
第４章　理解できないことも、努力しだいで理解できる
第５章　証拠より意見を重視してはいけない
第６章　誰かの考えを批判する前に、自分の偏見を認識しよう
第７章　考えを変えることを恐れるな
第８章　現実を守るために立ち上がれ
終章