第１章　人生の転機―一瞬にして障碍者になる
第２章　人生の第一ステージ
第３章　熱気球との出会い
第４章　第二ステージにむけての助走
第５章　新たな挑戦に備えて名古屋で体力を強化
第６章　アメリカでのリハビリの日々
第７章　アメリカの障碍者事情
第８章　第二ステージを「生きる」
第９章　第三ステージに繋ぐ
おわりに　人生の危機とぼくの脱出作戦