仕事のスキルとしての「相談力」が身につく！ひとりで固まっていた自分にさようなら。

１　頼るのは逃げではないですか？（あらゆる悩みは「相談力」で解決できる
ひとりで頑張ってしまう理由
相談は最終手段ではなく、最初の手段
助けを求める力が重要な時代
相談は問題解決だけではない）
２　相談したって何も解決しないのでは？（相談することを阻んでいる「ふたつの壁」
自分の中にある壁
自分の外にある壁
上司が話を聴いてくれない
リモートワークで職場の人に会えない
自分の問題は自分で責任を取れという風潮
相談できる自分になる）
３　相談できる人がいないときは？（自分の外にある壁を乗り越える）
４　いいアドバイスをもらえなかったら？（相談には準備が必要
紙上カウンセリングで悩みを整理　ほか）
５　なんて相談したらいいですか？（相手が答えやすいフレーズに言い換える
相談フレーズ１〜２０）〔ほか〕