に２０代〜４０代の女性とそのパートナーの方に向けて、妊娠・出産、女性特有の不調や病気などについて解説した一冊です。結婚や子どもを望むかどうか、仕事をどのように続けるかなど、様々な選択が可能になった現代において、ライフプランを考えるために知っておいて欲しいことを分かりやすくまとめています。●生理や女性ホルモンの仕組み、不調・症状との向き合い方を解説生理のしくみや女性ホルモンの役割など、改めて知っておきたい基礎知識を解説しました。生理のある女性の約７割が感じているという生理前や生理中のつらい症状、便秘、冷え、むくみといった不調を取り上げています。●先延ばししない。妊娠・出産を考える際に知っておいてほしいこと解説不妊治療の公的保険適用が拡大されるなど、不妊治療や高齢出産が話題になることが増えましたが、妊娠・出産に関してはタイムリミットがあるのも事実です。本書では、妊娠や出産について知っておきたいことや、最新の検査について取り上げています。●今、何をすればいいかがわかる。ライフステージごとの一覧表２０代後半から、３０代前半、そして３０代半ば以降に分けて、それぞれのライフステージごとに気を付けたいことを巻頭で掲載しています。