友人たちと話していても、ふと「孤独」や「淋しさ」を感じることはありませんか？自分の内側が満ちてくると、淋しくなくなるのです。ごく当たり前のことにも、素晴らしさが感じられるようになります。

第１章　淋しさに寄り添うことば（内側が満ちてくると、淋しくなくなるのです
友人と話していても「淋しさ」を感じることはありませんか？　ほか）
第２章　良いエネルギーとつながることば（みんな、いろいろとこだわりすぎです
いつでも、良いエネルギーにつながりましょう　ほか）
第３章　人生を無駄にしないためのことば（現代の人々は外側で、一生懸命に競争しています
見えないところこそ磨かなければなりません　ほか）
第４章　満ち足りた、不動の心になるためのことば（瞑想して心を休ませてください
病気さえも、ありがたいことなのです　ほか）
第５章　最強の自分になるためのことば（引退しても、生命が輝く時間を過ごしましょう
平和な心でいると、血液もきれいになります　ほか）