成果を出すために不可欠な、「身体の使い方」を徹底考察！機能解剖学の専門家が運動時の人体についてわかりやすく解説します。★ロングセラー『アスリートのための解剖学』、待望の続編！★今回は筋肉の生理学的な特性や筋腱周辺の細やかな構造に関する解説や、体幹から上肢に関するトピックス、そして各部位間の仕組みと動きのつながりに注目した「キネティックチェーン」についても、わかりやすく解説します。さらにストレッチングやテーピングといったコンディショニング手技についても機能解剖学的な視点から紹介、アスリート＆トレーナーの必読の一冊です。〈人体の骨は２００余り、筋は６００を超えるといわれています。この数は、ほとんど変化しないにもかかわらず、身体の使い方に関する「みどころ」というのは、追求すればするほど、無限に生じるものです。本書では筆者の視点を通して見える、身体の運動機構の見どころについて図と共にお話ししていきたいと思います〉（はじめにより）【日本トレーニング指導者協会機関誌『ＪＡＴＩ』の人気連載「ＧＴＫ現場で使える機能解剖学」の単行本化、第２弾です】