体が勝手にやせる食べ方 おいしくて、簡単にできる「腸」やせレシピ１３２
| 出版社名 | 三笠書房 |
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| 出版年月 | 2024年4月 |
| ISBNコード |
978-4-8379-2981-9
（4-8379-2981-8） |
| 税込価格 | 990円 |
| 頁数・縦 | １５７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「腸」やせレシピは、いいことづくし！「おうち食材」で作れるから簡単！「野菜たっぷり」、おいしい、ヘルシー！「主菜、副菜、間食、作りおき」に便利！「お腹、お肌、お財布」にやさしい！「やせ栄養素」が早わかり！ |
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| 目次 |
１章 太る、太らないは「腸内細菌」で決まる！（「腸にいい食事」がやせる決め手だった！ |
出版社・メーカーコメント
腸内細菌の世界的権威も１０キロやせて、１０歳若返った！ 「腸」やせレシピを一挙紹介。腸がきれいになると、すべてが変わる！