「働き方改革」時代、ワークライフ“アン”バランスなあなたに贈るエッセイ・アンソロジー。休み方の処方箋。

不眠者の休息（麻布競馬場）
すべてを明け渡す（伊沢拓司）
雨の日も、風の日も。（石井ゆかり）
働きマンのように（石田夏穂）
大切なのは、答えなしに生きる強さだ（映画『サムサッカー』の中のセリフ）（岡本仁）
休むことは開かれること（角田光代）
家族旅行とギックリ腰（角幡唯介）
ふぐの脱走（くどうれいん）
自分の時間を休む（古賀及子）
何もしない（小西康陽）
ふらぬーる（斉藤壮馬）
長い旅、短い旅（酒井順子）
これが私の育休中（酒寄希望）
ホリ子ちゃん（向坂くじら）
休み力（佐藤良成）
それは向こうからやってくる（杉本裕孝）
お休ｍｅなさい（高橋久美子）
釣り（滝口悠生）
それを「休み」としてしまえばいい（武田砂鉄）
マインドフルに休みたい（竹田ダニエル）〔ほか〕