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武道家の稽古・鍛錬の心理学 心のコツ! 情熱を持続させるための簡単な意識スイッチ

出版社名 BABジャパン
出版年月 2024年6月
ISBNコード 978-4-8142-0620-9
4-8142-0620-8
税込価格 1,650円
頁数・縦 195P 19cm

商品内容

要旨

心理学者が説く、長続きできる心のコツ!「才能とは、情熱を持続させる能力のこと」…長続きするって、それだけでスゴい事なんです!

目次

第1章 ブルース・リーになりたい!
第2章 積み重ねこそ奥儀
第3章 始められない心、続かない心
第4章 理由、それは結果を手軽に求める心
第5章 稽古をするために稽古をする
第6章 草木を育てるように稽古をする
第7章 頑張らない稽古のススメ

著者紹介

湯川 進太郎 (ユカワ シンタロウ)  
白鴎大学教授・博士(心理学)。専門は身体心理学・感情心理学。日本感情心理学会顧問。感情制御・ストレスマネジメントと武道・武術の関係を身体心理学(特にマインドフルネス)によって捉える独自の観点から、心身の関わりや身体論を展開。糸東流空手道七段(稔真門(小林真一先生門下))。2021年から杖道の稽古に取り組んでいる(野田杖道会(藤崎興朗先生門下)・白鴎大学杖道会代表)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)