• 本

90歳の誕生日をめざして

出版社名 鳥影社
出版年月 2024年6月
ISBNコード 978-4-86782-079-7
4-86782-079-2
税込価格 1,650円
頁数・縦 205P 19cm

商品内容

要旨

健康寿命は延ばせます!?82歳元サラリーマンの実践している健康法。

目次

第1章 食事
第2章 健康診断
第3章 運動
第4章 睡眠
第5章 薬
第6章 手術・病院
第7章 病気と共に生きる
第8章 病気の原因と予防
第9章 生きがい

著者紹介

多田 稔 (タダ ミノル)  
1964年東京大学法学部卒業。現職、すばる人事研究所を主宰、人事・研修コンサルタント。1964〜87年新日鉄勤務の後シティバンク、エイボン・プロダクト、アクゾノーベルの人事責任者を歴任し、2002年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)