名医が教える！不整脈を自力で治す毎日の暮らし方 動悸・息苦しさ・胸のつまり・めまい・だるさ・寝つきの悪さ
| 出版社名 | 笠倉出版社 |
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| 出版年月 | 2024年7月 |
| ISBNコード |
978-4-7730-6151-2
（4-7730-6151-0） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | ７９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
呼吸法と食事、生活習慣改善で心拍リズムを整える。自律神経と血流に効く！坂田式ゆっくり呼吸法。 |
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| 目次 |
第１章 不整脈の原因と症状とは？（まずは不整脈が起こる仕組みを知っておこう |
出版社・メーカーコメント
不整脈には、緊急の処置が必要なものもあれば、心配ないものもあり、対処法も多種多様です。この本では不整脈のタイプを解説。また不整脈の治療解説から予防や改善のための呼吸法・ストレッチ、おすすめの食事やストレス解消法などを掲載いたします。