日本一の野球ＹｏｕＴｕｂｅｒトクサンが、データや科学の知見を取り入れた最前線の野球論を惜しみなく綴る珠玉の一冊！

第１章　一流選手の作法（大谷翔平―イッツ、ショウタイム！
新庄ビッグボス―その本当のすごみ
吉田正尚―メジャーへの対応力を科学で解明する　ほか）
第２章　若き野球人への提案（皆がエースで四番を目指す必要はない
もうヤジはやめませんか
休養もトレーニングの一つ　ほか）
第３章　指導者の方へ（指導者の「引き出し」は多いほうがい
声かけとメンタルの絶妙な関係
サングラスから考える子どもの権利と大人の論理
「肩が強い」の日米比較と上手投げ神話
世界最高峰のアスリート教育の現場から）