免疫とは、「自分の細胞」と「それ以外のもの（異物）」を区別し、排除、そして正常細胞を守る能力、システムのこと。人間の本来持っている機能がきっちりと作動していれば、そんなに簡単に病気になるはずがない、病気で死ぬことなどないはず。なぜなら人にはホメオスタシス（生体恒常性）が存在するからです。

１　「免疫」とは何だろう？（「免疫」とは何だろう？
そもそも人はなぜ病気になるのか？
免疫システムとは免疫３兄弟「防御」「攻撃」「制御」
「免疫を上げる」とはどういうこと？
清潔すぎる社会が免疫システムのバランスを崩す
正常な免疫システムのすごい力
大切なのは神経質になりすぎないこと）
２　免疫ＡｔｏＺ（ＶｉｔａｍｉｎＡ“天然型”
ＩｇＡ抗体（Ｉｍｍｕｎｏｇｌｏｂｕｌｉｎ　Ａ）
Ａｌｃｏｈｏｌ
Ａｎｘｉｅｔｙ＆Ａｎｇｅｒ
Ａｓｈｗａｇａｎｄｈａ　ほか）