努力は必ず成果になる。パーソナルジムのトレーナーだった僕がプロの競技者になって、日本一のＤ２Ｃフィットネスブランドの経営者になる全過程。

第１章　コンプレックスと向き合うことは既にトレーニングだ（父を知らず、母子家庭で育った僕は子どもの頃からお金に強い憧れがあった
英語力ゼロで始まったイギリス生活は持ち前の明るさとサッカーでクリア　ほか）
第２章　人生をリフトアップさせる極意（やりたいことを形に　２０１６年８月に１号店をオープン
友達とビジネスすることの難しさを乗り越えて　ほか）
第３章　フィットネス系Ｄ２Ｃで勝つ最強シナリオ（インフルエンサーに左右されないブランド力を高めるのは仕掛け人の覚悟
ブランドに対する発信者の熱量はＳＮＳで伝わる　ほか）
第４章　フィジーク・プロの信念（ビジネスありきの競技活動から競技あってのビジネスに
国際組織の分裂が分けた競技者としての進む道　ほか）
第５章　筋トレは損しない投資（仕事も競技も順調だったなかで突然僕を襲った「心身の異変」
ストイックになりすぎないことでストレスをコントロールする　ほか）