１００年はたらく腎臓をつくる！「腎トレ」ウォーキング
青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ ＰＩ−７０３
| 出版社名 | 青春出版社 |
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| 出版年月 | 2024年9月 |
| ISBNコード |
978-4-413-04703-6
（4-413-04703-6） |
| 税込価格 | 1,210円 |
| 頁数・縦 | １８７Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
血流をよくすれば、腎臓の機能がアップする！名医が教える人生１００年時代の「腎臓力」の高め方。 |
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| 目次 |
第１章 「１００年はたらく腎臓」をつくる！ |
出版社・メーカーコメント
老廃物の排泄を担う臓器である腎臓は、「沈黙の臓器」と呼ばれており、不調があっても自覚症状はほとんどありません。しかし、サプリメントによる健康被害で腎臓に影響が出ることが発覚し、改めて腎臓の重要性を認識した人も多いのではないでしょうか。実は、健康長寿のカギを握っているのは腎臓なのです。また、高血圧、高血糖から腎臓病へと移行するパターンも多いことがわかっています。本書では、世界最先端の医学研究に携わる著者が、１００歳まで元気な腎臓をつくる方法を伝授します。