パフォーマンスを上げる！ソフトテニスのコンディショニング
| 出版社名 | ベースボール・マガジン社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年9月 |
| ISBNコード |
978-4-583-11592-4
（4-583-11592-X） |
| 税込価格 | 1,870円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
実力があっても、試合でベストパフォーマンスを発揮できなければ意味がない。ナショナルチームの指導も行ってきたスペシャリストが、ウォーミングアップ、休息方法、ケガ対策、トレーニング計画、食事、メンタルなど、あらゆる面での「コンディショニング」を指南する。 |
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| 目次 |
第１章 コンディショニングとは |
