あなたの毎日を「ご機嫌で過ごす」７８のことば。

第１章　人生の主人公は自分です（「〜らしさ」はあなたが決めていい
自分自身のコンパスを持ち歩こう　ほか）
第２章　仕事は人生の一部だから（どんな仕事にも自分なりの「納得感」を
仕事はほかの誰かでも進めていけるもの　ほか）
第３章　愛とか恋とかだけでないパートナーシップのかたち（好きな人を自分から喜ばせる
「貢献」を意識するとうまくいく　ほか）
第４章　妊娠・出産・子どもの有無に正解を求めない（子どもを持つかもたないかは自分で決める
何歳で子どもをもつかを自分で決める　ほか）
第５章　性のあり方も自分らしくアップデートする（性は「普通」では語れない
人生で性交渉を持つか持たないかも自由　ほか）