ずっと生きづらさを感じてきた私の人生は、ある“気づき”をきっかけに、四十六歳でリセットされた―。それからはテレビと国政に挑戦、書アートとシャンソンに夢中になり、ついには理想の死に場所を見つける。老若男女すべての人を自由にする、本当の自分を取り戻すための田嶋流人生論。

第１章　テレビは戦場だった（初めて『笑っていいとも！』に出た日
『ビートたけしのＴＶタックル』での戦い　ほか）
第２章　四十六歳での解放―母との葛藤と和解（母との葛藤が原点
「女なんてメンスがきたら終わりだよ」　ほか）
第３章　六十歳から何でもできる（四年ぶりのコンサート
シャンソンへの道　ほか）
第４章　シニアハウスという現在地（「死に場所」を見つけた
シニアハウスとの二拠点生活　ほか）
第５章　「自分」を生きるためのフェミニズム（四十年前の「ひとり＃ＫｕＴｏｏ運動」
選べることが大切　ほか）