一日一食、おかずをスープに置きかえるだけ！満足感たっぷりでも“やせる”スープ 管理栄養士が考案した、体の中から美しくなれる５７レシピ
| 出版社名 | 宝島社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年11月 |
| ISBNコード |
978-4-299-06092-1
（4-299-06092-X） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １１１Ｐ １５×２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
管理栄養士が考案した、体の中から美しくなれる５７レシピ。たんぱく質たっぷり！代謝アップ！ |
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| 目次 |
１ 肉てんこ盛り“やせる”スープ（鶏手羽元のサムゲタン風スープ |
出版社・メーカーコメント
カロリーだけを気にして、脂質・糖質を減らして急激にやせても、お肌は潤いがなくてカサカサ、髪もツヤを失って、体もたるみが気になる…。今の時代、体重を減らすだけではなく、美しくやせることが肝心。化粧品メーカーも今、インナービューティに力を入れています。本書は、管理栄養士が本気で考案した、体の中からキレイにやせるスープレシピ集です。一日一食、おかずをスープに置きかえるだけで、満足感も得られてやせることができます。