寿命を延ばす食べ方縮める食べ方
知的生きかた文庫 も２９−１
| 出版社名 | 三笠書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年12月 |
| ISBNコード |
978-4-8379-8900-4
（4-8379-8900-4） |
| 税込価格 | 825円 |
| 頁数・縦 | １９７Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
いつまでも若い人が知っている！寿命を延ばす秘訣は「朝食」にあった！若いころと同じ食事の人、運動しているから安心と思っている人は黄色信号！？その食べ方は寿命を縮める原因になっているかも。管理栄養士が超簡単！なのに体が喜ぶ！正しい食事法を紹介。 |
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| 目次 |
第１章 食事次第であなたの寿命は決まります |
出版社・メーカーコメント
健康長寿のコツは食べ方にあった！若いころと同じ食事の人、朝食抜きが基本の人は黄色信号！？管理栄養士が正しい食事方法を紹介。