誰にでも訪れる更年期。この更年期に起こる体の不調は、人生では避けられない“大きな壁”です。現代医学の常識では、更年期の体の問題は性ホルモンが関連して起こるとされていますが、標準的な治療を受けても、不調が改善しないことは珍しくありません。この本では、今まで知られていなかった「もう一つの『更年期障害の原因』」に着目し、この目に見えない「更年期の壁」の乗り越え方をご紹介していきます。

なぜ、更年期の壁が存在するのか？
あなたの更年期の不調は口呼吸が原因かも！？
口呼吸が引き起こす慢性上咽頭炎が病気を招く
更年期の症状を改善させる上咽頭ケア
めまい、耳鳴りの壁
睡眠障害、無呼吸、いびき、夜間頻尿の壁
せき、タン、肺炎の壁
頭痛、肩こり、首の痛みの壁
高血圧、糖尿病、不整脈の壁
イライラ、うつ、自律神経失調症の壁
アレルギー（花粉症、じんましん他）の壁
ドライマウス、口内炎、顎関節症の壁
肌荒れ、骨粗鬆症、胃腸の不調の壁
ＰＭＳ（月経前症候群）、生理痛の壁