「悩んでいたけど、寝て起きたら解決策が見つかった」「リラックスしていると新しいアイデアが浮かぶ」といった経験は誰しもあるだろう。実は、睡眠中やぼーっとしているときの脳は、記憶を整理して問題に対する正解を導き出すという、起きているとき以上に積極的で高度な情報処理をしている。これが「アイドリング脳」だ。ひらめきを得るためには、アイドリング脳をいかにうまく働かせるかが鍵。分子脳科学の最前線に立つ著者が、驚きの研究成果を分かりやすく解説するとともに、ひらめくための実践的方法も紹介する一冊。

第１章　星座のような記憶のネットワーク（４０億年の進化のたまもの
分子生物学者が脳科学に挑んだ　ほか）
第２章　忘れた記憶も脳に存在している（エメラルドグリーンの海でひらめく
温泉地でもひらめく　ほか）
第３章　ひらめきの瞬間をとらえた（睡眠中の脳活動における大発見
５つの部屋の関係性は？　ほか）
第４章　アイドリング脳を働かせる（ひらめきを得るためにできること
アイドリング脳の活用　ほか）