姿勢のゆがみ図鑑 日常動作のヤバいクセがイラストでわかる
| 出版社名 | 小学館 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年12月 |
| ISBNコード |
978-4-09-311579-7
（4-09-311579-6） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
姿勢は直さなくていい。日常動作のゆがみを放置せず、こまめにリセットすれば疲れが抜け見た目の悩みも解消！ |
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| 目次 |
第１章 姿勢のゆがみを生むメカニズム（そもそも姿勢ってなに？ |
出版社・メーカーコメント
姿勢のゆがみは直そうと頑張らなくていい！ ＳＮＳフォロワー５５万人突破！ 鍼灸師兼トレーナーと起業家兼ＹｏｕＴｕｂｅｒトレーナーのタッグが明言。姿勢は、直さなくていい！ ちょこっとカンタン運動でリセットすれば、不調や見た目の悩みも解決。