情報過多の現代社会を大人としてよりよく生きるために知っておきたいこと・考えたいこと。

第１部　大学生としての心構え（子どもの社会から大人の社会へ
言葉遣いと敬語
対人コミュニケーション能力を高めるために
プライバシーを守る
数的思考・論理的思考を身につけよう
電子メールを活用する
レポートの書き方をマスターしよう）
第２部　社会人としての心構え（異文化との向き合い方
性的多様性について考える
健康づくりのための運動・スポーツ
自然体験活動のすすめ
自己形成を図るためのボランティア活動
賢い消費者になろう
自分の売り込み方、セルフブランディング）
巻末問題