するっと、おかずサラダ 毎朝スッキリ
| 出版社名 | 文化学園文化出版局 |
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| 出版年月 | 2025年3月 |
| ISBNコード |
978-4-579-21479-2
（4-579-21479-X） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ７９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「するっと、おかずサラダ」はボリューム別に３タイプ！主食 一皿で完結ボリューミー。主菜 野菜中心のメインのおかずとして。副菜 ちょこっとずついろいろ食べたい。 |
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| 目次 |
主食（鶏肉とブロッコリー、もち麦のサラダ |
出版社・メーカーコメント
身近な材料や調味料で手軽に作れて、毎日無理なく続けられる腸活のためのサラダ。食物繊維が豊富な野菜やいも類、海藻、雑穀。腸内細菌のえさになるオリゴ糖。なかなかとりにくい発酵食品はドレッシングに。毎朝のお通じが楽しみになること間違いなし！