骨と筋肉の働きを知って自分の体に関心をもつ。ふだんの運動あそびで骨と筋肉を元気にする。著者の佐藤弘道氏は『おかさんといっしょ』１０代目体操のお兄さん。「運動あそび」指導の第一人者。２０２４年６月に腰椎梗塞を発症するも奇跡の回復を遂げた。絵のにしもとおさむ氏はロングセラー『からだのふしぎ』の著者で、体のしくみのわかりやすい図解に定評がある。骨と筋肉のはたらきを知って自分の体に関心をもつことで、運動あそびに興味をもって取り組める。骨と筋肉に関する知育絵本的な知識と体づくりを連動させた、これまでにない絵本。