“心地いい音”を聞いてストレス、不安、悩みを解消して心身を整える！シンギングボウルの第一人者が贈る最高の癒やしの世界。あなたの周りにあふれている“音”に目を閉じて耳を澄ませてみよう！あなたを幸せにするヒントが「ここ」にある。

ｐｒｏｌｏｇｕｅ　あなたの気持ちをラクにするシンプルな「音」とは？
第１章　上質な音が、わたしの体にもたらす影響
第２章　ストレスフルな人に必要な「音」と出会い、祈りを乗せる
第３章　心地いい音が持つルールを知ろう
第４章　心身を整える、日々の習慣＆節目の音ワーク
第５章　１／ｆゆらぎを知り、「４秒呼吸法」で体のリズムを取り戻そう
第６章　善き音を手にする方法〜上手な探し方、奏で方〜
第７章　善き音と言葉で「思い」と「行動」をつなぐ
ｅｐｉｌｏｇｕｅ　音による浄化＝祓い、言葉と行動＝産霊