とっぱらう　自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」/ジェイク・ナップ／著　ジョン・ゼラツキー／著　櫻井祐子／訳本・コミック：オンライン書店e-hon

とっぱらう　自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」

商品内容

要旨	あなたの人生が、ようやく始まる。［新装版］時間術大全。ムダを殺せ。スマホ｜テレビ｜サブスク｜糖分｜ＳＮＳ｜ゴシップ｜見せかけの達成感。
目次	イントロダクション　これが「とっぱらう」の全技術だメイクタイムのしくみハイライト　毎日「最重要事項」を選ぶだけでいいレーザー　とにかく「気を散らすもの」をとっぱらうチャージ　疲れた脳を休めるには、まず体を動かすチューニング　一度ダメでも続ける力をもつ「いつか」を今日にする

要旨

あなたの人生が、ようやく始まる。［新装版］時間術大全。ムダを殺せ。スマホ｜テレビ｜サブスク｜糖分｜ＳＮＳ｜ゴシップ｜見せかけの達成感。

イントロダクション　これが「とっぱらう」の全技術だ
メイクタイムのしくみ
ハイライト　毎日「最重要事項」を選ぶだけでいい
レーザー　とにかく「気を散らすもの」をとっぱらう
チャージ　疲れた脳を休めるには、まず体を動かす
チューニング　一度ダメでも続ける力をもつ
「いつか」を今日にする

スマホ・ニュース・見せかけの達成感……日常の９９％はムダだらけ。自分の時間を取り戻すために　「ムダを捨てる」新しい時間術

ナップ，ジェイク (ナップ，ジェイク)　　Ｋｎａｐｐ，Ｊａｋｅ: 投資家、デザイナー、作家、ハーバード・ビジネス・スクール客員講師。ＧＶ（旧グーグル・ベンチャーズ）に勤務した１０年間で、イノベーションを最速化する仕事術、「スプリント（デザインスプリント）」を生み出し、Ｇｍａｉｌなどの構築に大きく貢献。以来、スラックやレゴ、ＩＤＥＯ、ＮＡＳＡ、国連、大英博物館などの数百のチームとスプリントを実行し、アイデア検証や問題解決を助けている。現在は「キャラクター・ベンチャーズ」を共同創業し、ゼネラルパートナーとして、スタートアップに資金とスプリントを提供

ゼラツキー，ジョン (ゼラツキー，ジョン)　　Ｚｅｒａｔｓｋｙ，Ｊｏｈｎ: 投資家、デザイナー、作家、キャラクター・ベンチャーズ共同創業者・ゼネラルパートナー。ユーチューブやグーグルなどのデザインリーダーとして、プロダクト開発やスタートアップ支援で活躍。「ウォール・ストリート・ジャーナル」「タイム」「ハーバード・ビジネス・レビュー」「ＷＩＲＥＤ」など、多数の媒体に寄稿。本書執筆後、セイルボートで中米を１８カ月もの間めぐり、現在は米国ミルウォーキー在住

櫻井　祐子 (サクライ　ユウコ)　　: 翻訳家。京都大学経済学部経済学科卒、大手都市銀行在籍中にオックスフォード大学大学院で経営学修士号を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）