人生には、一日として同じ日がない。ありのまま自然体で生き、絶望の中でも希望を見出し、日々を楽しむ―。真の自由を手に入れる老後の生き方。著者逝去後、初のオリジナル箴言集！

第一章　今の自分に合う生き方を創る―人生には一日として同じ日がない。自分の価値観で、魂の自由を手に入れる。
第二章　ありのまま、自然体で生きる―自分流に不器用に人生を歩む。幸福と不幸、善と悪、すべてを受け入れる。
第三章　老いを楽しみ、人生を諦めない―基本は自立と自律。得意で好きなことを追求する。
第四章　老いの豊かさは人間関係から―友人の存在は偉大。六十歳、七十歳でも新しい友人はできる。
第五章　出会いによって人生は豊かになる―言葉を磨き、会話を楽しみ、明るい声で日々を共有したい。
第六章　分相応に生き、動揺しない―想定外の事態に備え、冷静に物事に対処する知恵。
第七章　無駄を省き、毎日の暮らしを心地よく―生活に遊びの側面を取り入れ、自分なりのルールを決める。
第八章　迷いが生じた時のヒント―選択と決断の先に、深みある人生が結実する。
第九章　人間として美しい年齢の重ね方―見えないものに目を向け、新しい発見をする。
第十章　生きていることが深い幸運の結果―人間は、死の前日でも生き直すことができる。