「良い演奏をするために食べる、よりも、美味しいものを食べるために演奏する、てゆースタンスで生きているのだ！」日本を代表するパーカッショニストが多忙な日々のなか、２０２４年１月〜１２月、ＳＮＳにアップしたレポート集成。音楽論をはじめ、ミュージシャンとの交流、そしてたいへん魅力的な手料理も紹介。