追悼。孤独の中にこそ、人生の輝きがある。世間にとらわれないあらたな老いの愉しみ！生涯、魂の自由人であれ！

第１章　最期まで群れず、ひとりを生きぬく（「安心」という病気―人間の基本的な性質は「利己」である
穏やかな武器―言葉は、もっとも温和な武器　ほか）
第二章　新しい発見を栄養剤に（東風吹かば―自分の人生でさえ、誰一人として予測できない
好きで得意な道を―好きなことのない人が、一番危険　ほか）
第三章　ひとり暮らしを支える心と体（待ち時間を楽しむ―老いてこそ輝く人生
静寂を侵されない自由―個人の思考や行動を守るための礼儀　ほか）
第四章　自分自身の芯を鍛える（私の「格闘技」―読書が、自由で解放された人生をもたらす
夜の星に見守られて―人間の仕事というものは、命を賭けるもの　ほか）
第五章　変化を味方につける（春は筍、夏は鮎―四季巡る風土が、勤勉さを培う
光の海のほとりで―大地に生活の根を下ろす幸運　ほか）