体の不自由な人、持病のある人、障害のある人、高齢者、妊産婦・乳幼児、外国人、セクシュアル・マイノリティ。必要度順だれでも共通する防災。タイプ別避難のポイント。自室から出られない人、自室から玄関外まで出られる人、避難場所まで行ける人、など。だれかのための配慮が、みんなのためになる。かんぺきな防災より続けられる防災を。命を守るための「これだけ」。常用薬をいろんな場所に保管、避難先の選択肢を増やす、警戒レベル３でただちに避難の準備。防災×福祉のプロによる一家に一冊の防災ガイド。

１　これだれ防災（命を守るための「これだけ」
備蓄に優先順位をつける　ほか）
２　自分に合った避難と移動（いつか起きる災害に備えて
だれもが安全に逃げるために　ほか）
３　住みよい避難生活（命を守れて逃げのびたあと
「その人らしく過ごせる場」へ　ほか）
４　災害を知る（災害知識　地震
津波　ほか）
５　暮らしを建て直す（「困った」と言わなくて済むには
災害に強い地域社会へ　ほか）