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健康へんろ たのしむ健康法めぐり100 四国遍路88+能登遍路12

新装版

出版社名 彩流社
出版年月 2025年11月
ISBNコード 978-4-7791-3076-2
4-7791-3076-X
税込価格 2,420円
頁数・縦 183P 19cm

商品内容

要旨

「健康へんろ」ってなに?「健康法」と「お遍路」との一石二鳥を追求する画期的【案内書】!

目次

健康へんろ(猫背・前肩一発解消「鴨居ストレッチ」
心身蘇った真向法入門
入門1年半で真向法教室開設できた奇跡 ほか)
四国遍路(霊山寺(りょうぜんじ)
極楽寺(ごくらくじ)
金泉寺(こんせんじ) ほか)
能登遍路(来迎寺(らいこうじ)
月光院(げっこういん)
地福院(じふくいん) ほか)

著者紹介

黒澤 淳一 (クロサワ ジュンイチ)  
1952年大阪市福島区に生まれる。1971年金沢美術工芸大学/商業デザイン科に入学。1974年に休学しヨーロッパ14カ国を放浪。2009年に「株式会社東京えんむすびカンパニー」を設立。2016年10月「加賀藩前田家参勤交代の道」519kmを25日間で完歩。2017年〜19年まで4回の区切り打ちで「四国遍路八十八札所巡礼の道」1400kmを完歩
眞下 清 (マシモ キヨシ)  
1947年2月19日生。真向法協会認定教士。ハーモニカ振興会認定指導員。2006年58歳で健康体操真向法に入門。2007年に最初の教室を開設、指導を開始。自称真向おやじ。「目指せスッキリさん」(心スッキリ・頭スッキリ・体スッキリ)をモットーに、健康法全般についての勉強、実践を日々継続中。高齢者のための健康法を7つの教室で指導に当たっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)