本書の目的は、読者の日々の暮らしに霊的なメッセージ、有益な方法、あるいは単に思考のための興味深い糧を与えることです。

１月（新しい生き方
人生をつくる　ほか）
２月（識別
内なる声　ほか）
３月（クリエイティブ・ヴィジュアライゼーション
宇宙のエネルギー　ほか）
４月（女性的な面
男性的な面　ほか）
５月（恐れ
表現　ほか）
６月（夢
仕事と遊び　ほか）
７月（エネルギーの解放
自立宣言　ほか）
８月（衝動に従う
変化　ほか）
９月（恋人は自分の鏡
パターンを変える　ほか）
１０月（セクシーな魅力
情熱　ほか）
１１月（抵抗と限界
美しい身体　ほか）
１２月（年をとる
心構え　ほか）