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健康・体力づくりハンドブック

改訂版

出版社名 大修館書店
出版年月 1991年1月
ISBNコード 978-4-469-26195-0
4-469-26195-5
税込価格 4,400円
頁数・縦 344P 26cm
シリーズ名 健康・体力づくりハンドブック

商品内容

要旨

現代日本人の健康・体力問題をさまざまな角度から解明し、その実態をふまえながら健康・体力づくりの理論を説き、さらに体力づくり、運動処方の方法を具体的に示す。体格・体力の五段階評価基準、コンピューターを活用した健康診断票など、健康・体力づくりの指標資料を収集、図表化し、関係者の要望に応える。

目次

序章 現代の健康・体力問題
第1章 健康・体力の現代的特徴
第2章 健康・体力の推移と現状
第3章 健康・体力づくりと運動処方
第4章 健康・体力の測定と評価