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人生に「イエス」と言おう! 楽天主義の健康法

出版社名 日本教文社
出版年月 1992年2月
ISBNコード 978-4-531-08071-7
4-531-08071-8
税込価格 1,815円
頁数・縦 281P 19cm

商品内容

要旨

明るい人、前向きな人は病気知らず。ライフスタイルを短期間で改善し、心と体の健康を一度に得たい人のための「自己啓発型健康ガイド」。最新のストレス対処法や自己診断法を多数紹介。

目次

1 危機とチャンス
2 整備の行き届いた機械
3 人生に「イエス」と言える人びと
4 パーソナリティの問題
5 積極性の強調―偏見とフィーリング
6 うつ病をめぐって
7 幸福になる努力を惜しまずに
8 心、体、健康、9 体への気配りを忘れずに
10 人生は出来事の連続
11 どう対処しますか?―「前向き」の研究
12 生き方を変えよう―ストレス対処法のメニュー(1)
13 思考は現実化する―ストレス対処法のメニュー(2)
14 人生に「イエス」と言おう!