後半生を決定する年齢と家族の力学。中高年コンサルティングセンター所長がアドバイスする人生の再発見。

第１部　チャレンジ（じょうずに年をとること、へたに年をとること
ゆたかに年を重ねる―人生のすべての段階で
選択、変化、さらに選択
学ぶための人生
中年期への入口
リスクと結果
人間のよろこばしい性質）
第２部　金色に輝くドアを通って―じょうずに年をとる道（「わたしは重大な影響を与える」
人生―寛大な贈与者
家族の発達の型と真の自己
きのうのこども、きょうのおとな
終わりとはじまり
死と、そして年老いた親と向きあう
自分が誰であるかを思い出すこと）