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水泳のメンタルトレーニング

出版社名 大修館書店
出版年月 1996年7月
ISBNコード 978-4-469-26347-3
4-469-26347-8
税込価格 1,760円
頁数・縦 223P 19cm

商品内容

要旨

本書は、練習の際に陥る迷い、試合前に襲われる不安、試合後に味わう失望など、水泳選手に身近なメンタルの問題の解決法を提示している。

目次

水から上がると濡れて感じる
コミットメント
水泳を楽しむ
素晴らしい行動
犬の屍
ジングの王様
成功への近道
チャンピオンになるための自己への語りかけ
だから何?
セルフイメージのおとぎ話〔ほか〕