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実践スポーツPNFコンディショニング 機能的神経筋能力の養成法

出版社名 大修館書店
出版年月 1998年7月
ISBNコード 978-4-469-26395-4
4-469-26395-8
税込価格 2,310円
頁数・縦 123P 24cm

商品内容

要旨

本書は、そのスポーツ独自の動作―つまり特異的な運動能力を高めることに主眼をおいて、神経筋コンディショニングのアプローチを様々な角度から解説したものである。

目次

第1章 スポーツPNFコンディショニングの基礎知識
第2章 柔軟性のチェックとコトディショニング
第3章 筋力のチェックとコンディショニング―機能的神経筋能力向上の基礎
第4章 スポーツPNFコンディショニングの実践―機能的神経筋能力の養成