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運動継続の心理学 快適自己ペースとポジティブ感情

熊本学園大学付属社会福祉研究所社会福祉叢書 25

出版社名 福村出版
出版年月 2015年3月
ISBNコード 978-4-571-25044-6
4-571-25044-4
税込価格 2,530円
頁数・縦 168P 21cm

商品内容

目次

序章 運動心理学研究の概観
第1章 運動行動を説明・予測する理論・モデル
第2章 運動継続の介入法としての運動継続化の螺旋モデル
第3章 運動のメンタルヘルス効果とメカニズム
第4章 感情とメンタルヘルスの測定尺度
第5章 自己選択・自己決定された運動強度―快適自己ペース
第6章 快適自己ペースの運動強度
第7章 一過性運動にともなうポジティブ感情の変化
第8章 長時間運動にともなうポジティブ感情の変化
第9章 快適自己ペースと運動の継続

出版社・メーカーコメント

運動者が獲得した「快適自己ペース」と「ポジティブ感情」の増加が、運動の継続に役立つことを検証する。

著者紹介

橋本 公雄 (ハシモト キミオ)  
1948年、熊本県に生まれる。熊本大学教育学部保健体育科卒業。元九州大学健康科学センター教授、現在、熊本学園大学社会福祉学部教授。博士(学術)(奈良女子大学)。専門は運動・スポーツ心理学
斉藤 篤司 (サイトウ アツシ)  
1960年、山形県に生まれる。筑波大学大学院修士課程体育研究科修了。九州大学大学院人間環境学研究院准教授。修士(体育学)。専門は運動生理学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)