立て直す力 感情を自覚し、整理し、人生を変える３ステップ
| 出版社名 | 講談社 |
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| 出版年月 | 2017年2月 |
| ISBNコード |
978-4-06-220069-1
（4-06-220069-4） |
| 税込価格 | 1,870円 |
| 頁数・縦 | ３００Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「ニューヨーク・タイムズ」第１位！弱い自分を認めて、強い自分をつくろう。ＴＥＤトーク「傷つく心の力」で注目の著者の話題作が、いよいよ日本上陸。ソーシャルワークの１５年にわたる研究から導き出された、個人にも組織にも役立つメソッド。 |
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| 目次 |
イントロダクション―果敢に挑み続ける価値 |
おすすめコメント
●「ニューヨーク・タイムズ」第１位！ ●２０００万人が視聴したＴＥＤトーク「傷つく心の力」の著者！ ●ソーシャルワークの１５年にわたる研究から導き出された、個人にも組織にも役立つメソッド 失敗、傷、挫折から、どう自分を立て直すのか？ ＊「立て直す力」があれば、失敗を恐れずにチャレンジできる。＊「立て直す力」があれば、恥をかくのが怖くなくなる。＊「立て直す力」があれば、何度でもやりなおせる。＊「立て直す力」があれば、弱い自分が好きになれる。＊「立て直す力」があれば、人にやさしくなれる。……弱い自分を認めて、強い自分をつくろう！ 【本書のトピックス】 ＊立て直す力を解き明かす ＊金メッキされた失敗 ＊ピクサーに学ぶストーリーの３つのプロセス ＊なぜ「自分は傷ついている」と認めないのか？ ＊無理やりポジティブを演じていないか？ ＊脳は「いつものパターン」を好む ＊我慢せず、きちんと自己主張する ＊状況と感情を整理整頓する ＊ゆるすとは、なにかを葬り去ること ＊愛するとは、傷つく勇気をもつこと ＊後悔を糧に自分を育てる ＊恥から回復するための４つの要素