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心豊かに生きるための40のレシピ ふわふわさんとチクチクさんのポケット心理学

出版社名 鳥影社
出版年月 2018年11月
ISBNコード 978-4-86265-710-7
4-86265-710-9
税込価格 1,760円
頁数・縦 205P 19cm

商品内容

要旨

自己理解→自己受容→自己成長→自己実現。過去と他人は変えられない。変えることができるのは“今ここの自分”。人生を切り開く交流分析のすすめ!

目次

第1章 自分をよ〜く知り受け入れる
第2章 なりたい自分になる
第3章 子としての自分をupgradeする
第4章 社会人としての自分をupgradeする
第5章 親(上司)としての自分をupgradeする
終章 自己理解⇒自己受容⇒自己成長⇒自己実現

著者紹介

小林 雅美 (コバヤシ マサミ)  
大阪府出身、慶應義塾大学文学部卒。元三菱商事株式会社。元日本航空株式会社国際線客室乗務員。元東京コミュニケーションアート専門学校講師。COSMOSコミュニケーション・代表。TA実践研究所・所長。文教大学人間科学部・非常勤講師。日本交流分析学会・評議員。(特非)日本交流分析協会・交流分析士教授。(一社)日本産業カウンセラー協会・シニア産業カウンセラーほか(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)