脱・筋トレ思考
| 出版社名 | ミシマ社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年8月 |
| ISBNコード |
978-4-909394-25-5
（4-909394-25-7） |
| 税込価格 | 1,980円 |
| 頁数・縦 | １９７Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「見た目の強さ」より「コツ・カン」の働く心身を。元ラグビー日本代表の著者が、自身の実感と科学的知見をもとに「学び・スポーツ」の未来を拓く、救いの書。 |
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| 目次 |
第１章 脱・筋トレ宣言 |