ウツ戦記
| 出版社名 | 金剛出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年12月 |
| ISBNコード |
978-4-7724-1738-9
（4-7724-1738-9） |
| 税込価格 | 2,420円 |
| 頁数・縦 | ２６９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
本書は、著者が「ウツ当事者」と「医療者」の両方の視点をもって書き下ろした、従来のウソ専門書にはない斬新さ。読者が自身で記入するワークシート多数。自分だけの「乗り越え方」を見つけることができる。実践しよう、と身構えなくても普段の生活で取り入れられるヒントを多数掲載。打倒ウツ。主人公はあなた。冒険の書とともに回復の一歩を踏み出そう！ |
|---|---|
| 目次 |
第１部 ウツの解説（なぜ人はウツになるのだろう？ |