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    “頑張らない運動”で若返る！シニアのクルクルトントン体操

    講談社の実用ＢＯＯＫ

    出版社名 講談社
    出版年月 2020年6月
    ISBNコード 978-4-06-519686-1
    （4-06-519686-8）
    税込価格 1,430円
    頁数・縦 ７９Ｐ　２６ｃｍ

    おすすめコメント

    脚を回して、床に打つだけ。こんな簡単な体操で効果抜群。不調も解消され、気になる見た目も変化。続けていると若返りを実感できます