お茶でゆる〜りセルフケア大全 心と身体の不調がやわらぐ
| 出版社名 | 大和出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2023年1月 |
| ISBNコード |
978-4-8047-6406-1
（4-8047-6406-2） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １８９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
冷え、肌荒れ、イライラ、長引く疲れ、不眠。「一日一茶」で自分をいたわる！「お茶の力って絶大！！」と反響続々。あなたも、お茶の「新習慣」、試してみませんか？ |
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| 目次 |
はじめに 身近＆手軽な「飲む薬膳」が、心と身体の不調から守ってくれる |
出版社・メーカーコメント
冷え、肌荒れ、イライラ、不眠、慢性疲労…そんなとき、「一日一茶」、はじめませんか？――国際中医専門員で、登録者数8.5万人の東洋医学YouTuberが、お茶の処方箋を紹介。「しんどい」は、こうしてほぐれていく。