• 本

元気じゃないけど、悪くない

出版社名 ミシマ社
出版年月 2024年3月
ISBNコード 978-4-911226-02-5
4-911226-02-1
税込価格 2,090円
頁数・縦 243P 19cm

商品内容

要旨

50歳の急カーブ、愛猫との別れ、不安障害、めまい、酒や家族との関係…わけのわからない不調のどん底から、リハビリが始まった―。「わたしの心と身体」の変化をめぐる物語のようなノンフィクションであり、ケアの実践書。

目次

第1章 「わたし」をつくってきたもの
第2章 「食と酒」の生活改善
第3章 ある日心が振り切れた
第4章 ほんの小さな第一歩
第5章 自分の居場所をつくる
第6章 誰かと関わるための小さな部屋
第7章 めまいを巡る冒険
第8章 自分のこともわからない

著者紹介

青山 ゆみこ (アオヤマ ユミコ)  
フリーランスの編集・ライター。1971年神戸市生まれ。神戸松蔭女子学院大学非常勤講師。対話型文章講座を主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)